Yoga met Marijke
Ik combineer in mijn lessen verschillende elementen van verschillende yogastijlen die ik zelf als waardevol heb ervaren en graag wil delen. (hatha yoga, prana yoga flow, hormoonyoga, kundalini yoga, yin yoga...)
In elke les is er aandacht voor beweging, ontspanning en meditatie.
Elke les is opgebouwd rond een thema.
De les wordt aangepast aan het niveau van de deelnemers en zijn dus ook voor beginners toegankelijk.
De adem staat centraal in elke les.
De lessen in dit seizoen staan in het thema van ontwaken, wakker worden, bewust worden van wie je bent, wat zijn je talenten, hoe kan je je energie optimaal laten stromen, voelen wat je nodig hebt, wat je echte behoeftes zijn.
We sluiten elke les af met een meditatie en een lange diepe ontspanning.
Er zijn meerdere yogamomenten per week.
-
dinsdag 19u30
-
woensdag 19u
-
donderdag 10u
-
vrijdag 11u30
-
zondag 9u30
Voor een optimaal effect is het best om minstens 1 keer per week yoga te beoefenen,
Om je te motiveren en te belonen als je jezelf elke week een yogamoment schenkt, is de prijs lager.
Prijs per kaart : 100€ voor een 10-beurtenkaart. Deze kaart is 10 lesweken geldig.
Als je een keer niet aanwezig kan zijn, mag je je les in een andere groep inhalen of in de week nadien 2 keer komen of iemand meebrengen.
Als er in jouw 10 beurtenreeks een vakantiedag of feestdag zit, wordt je les gewoon verplaatst naar de eerstvolgende les na de vakantie.
Tijdens de schoolvakanties is er ook les, de planning hiervan wordt op voorhand meegedeeld. Niet al de groepen gaan dan elke week door.
De beurtenkaarten kunnen bij mij blijven of je neemt ze mee en vult ze zelf in na elke les, met datum van de les.
Prijs per losse les: 12€
Kennismakingsles: 10€
Inschrijven via mail naar marijkeschoefs@gmail.com
Vermeld bij de inschrijving welke dag je meestal zal meedoen.
Betalen kan via overschrijving op rekening BE31 9796 1482 0155
