Tijdens deze diep ontspannende lessen leer je op een zachte, natuurlijke manier je eigen stress-en spanningsniveau reguleren.
Je ontdekt hoe je op een eenvoudige manier bewustzijn en ontspanning in je dagelijkse leven kan integreren.
Basisoefeningen vanuit de hatha yoga worden op een organische manier gecombineerd met eenvoudig energiewerk, ademhalings-en relaxatietechnieken.
Prijs per losse les: 15 euro
Kennismakingsles: 11 euro