Vijf voormiddagen om te vertragen, op adem te komen en te ontdekken wat jou helpt om meer rust en ruimte te ervaren.
Samen verkennen we eenvoudige ontspannings-, adem- en aandachtsoefeningen die je helpen om te ontprikkelen, meer tot rust te komen en bewuster in het leven te staan.
Start op woensdag 7 oktober 2026
10.00 – 11.30 uur | Yogacentrum Tongeren
Vroegboektarief: €99 (inschrijven voor 15 september)
Standaardtarief: €109
Meer info en inschrijven via:
https://www.janaschoefs.com/