Op 21 juni vieren we samen de internationale yogadag én de zomerzonnewende — de langste dag van het jaar, vol licht en energie.
We starten met onze gewone les, gewijd aan de zon: zonnegroeten en de Surya Kriya — surya betekent zon in het Sanskriet, en deze krachtige reeks wekt het vuur in jezelf op, reinigt en vitaliseert van binnenuit.
Daarna nodig ik iedereen die wil uit om te blijven voor een bijzondere meditatie voor de pijnappelklier, hypofyse en hypothalamus — drie klieren die samen ons hormonaal evenwicht, onze intuïtie en ons bewustzijn reguleren.
De pijnappelklier wordt ook wel het “derde oog” genoemd, de zetel van licht en innerlijke wijsheid of intuïtie.
Op de dag dat de zon op haar krachtigst is, is dit hét moment om ook dat innerlijke licht te activeren.
Een diepe, stille reis naar het centrum van jezelf.
Les: 9u30 – 10u45 | Meditatie: aansluitend
Prijs: Gewone les — beurtenkaart
Losse les (zonder beurtenkaart): €15
Yoga & meditatie: €25
Losse les (zonder beurtenkaart): €15
Yoga & meditatie: €25