Wat is MELT en wat kan het voor jou betekenen?
MELT is een zachte, maar verrassend diepwerkende manier om opnieuw contact te maken met je lichaam. Met eenvoudige technieken en zachte druk geef je aandacht aan je bindweefsel (fascia) en je zenuwstelsel. Dat kan helpen om vastgehouden spanning losser te laten, subtieler te voelen wat er in je lichaam gebeurt en opnieuw meer ruimte, ontspanning en bewegingsvrijheid te ervaren.
Tijdens deze laagdrempelige infosessie vertelt Jana je meer over MELT en de mogelijke werking ervan.
Je krijgt ook een eerste indruk van enkele technieken: een paar deelnemers kunnen ze kort mee uitproberen. Daarnaast nemen we even tijd voor een eenvoudige ademoefening.
Een fijne manier om kennis te maken met MELT, zonder meteen een volledige workshop te volgen.
Vrijdag 18 september · 19.30 u
€12,50
Geen voorkennis nodig. Je hoeft niets mee te brengen.
Wil je daarna verder ontdekken? Dan krijg je €10 kennismakingsvoordeel op een volgende MELT-activiteit.