Voor welk soort yoga kan je hier terecht ?
Mantra chanten
Een mantra is een woord of een serie woorden die je steeds herhaalt.
De klanken/vibraties/trillingen die vrijkomen hebben een helend effect.
Als we een mantra samen chanten wordt dit effect nog versterkt en krijg je een gevoel van éénheid en verbondenheid met jezelf en de anderen.
‘Als je zingt stop je met denken, ben je in het moment’
‘Mantra’s chanten = Yoga voor de hersenen’ (Krishna Das)
Hier mag je zijn wie je bent SAT NAM
